Des trains retardés, des emails à ne plus savoir

qu'en faire, il est grand temps de faire une pause.

Rechargez les batteries et vivez l'instant présent.

Ce livre a trois objectifs : revenir à la paix intérieure,

se réapproprier son espace, et prendre le temps.

Grâce à un mélange d'activités créatives et de

textes d'inspiration, Calme vous ouvrira au plaisir

et à la richesse de votre vie quotidienne.

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Savourez un chocolat.

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Perdez-vous dans un labyrinthe.

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Ramassez une feuille, faites sécher une fleur.

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Éteignez votre téléphone quelques minutes.

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Marchez. Dans n'importe quelle direction. Sans but.

Calme est une source d'inspiration, un guide pratique

sans aucune règle. Faites-en ce que vous voulez.

Lisez-le de temps en temps, quand vous en avez envie.

Soyez calme, soyez libre, soyez vous-même.