De la souffrance au bonheur, la résilience est un récit autobiographique à vocation thérapeutique. Laurent Silvestre, à travers son expérience de vie riche en réussites et en épreuves, énonce ses réflexions et présente les solutions qui l’ont aidé à devenir un homme épanoui et équilibré. Il expose également ses nombreuses blessures issues d’une enfance difficile parsemée d’embûches.