Le corps humain est une merveilleuse machine qui permet à chacun

d'entre nous de mener une multitude d'activités utilitaires, de loisirs

ou encore sportives. Pourtant, cette machine subit des contraintes

mécaniques qu'il convient de connaître afin d'en limiter les conséquences.

Elle ne fonctionne pas uniquement dans un cliquetis de rouages ou

de pistons car elle est composée de tissus biologiques en interaction

avec le système nerveux central. Le tout engendre des principes qui

composent les leçons de biomécanique. Quelle est la bonne posture

debout ou assise ? Comment soulever une charge ? Quelles sont les

contraintes exercées sur notre système locomoteur ? Comment fonctionnent

nos muscles et quel est leur rendement ? Autant de questions

auxquelles tente de répondre le présent ouvrage.

Chaque chapitre est accompagné de questions-réponses pour une

auto-évaluation. Le lecteur y trouvera des éléments sur la posture et la

locomotion humaine ainsi que sur les conséquences ou sur l'efficacité

de ces gestes. Quelques situations pathologiques sont aussi illustrées.

Les bases du comportement mécanique des tissus y sont abordées.

La mécanique de la contraction musculaire et les manifestations énergétiques

et électriques sont exposées. Des outils simples sont également

présentés pour évaluer par exemple une manutention dangereuse ou

le travail des muscles. Ce manuel est un complément nécessaire à

l'analyse gestuelle car il décrit les os et les muscles en action.