Après le succès des programmes d'entraînement de COURIR AU BON RYTHME 1 et 2, Jean-Yves Cloutier répond maintenant aux interrogations des milliers d'adeptes de la course à pied qui sillonnent les routes, les pistes et les sentiers du Québec. Les questions s'inspirent directement de ses 35 années d'expérience en course à pied, au cours desquelles il a entraîné et conseillé plus de 3000 coureurs de tous les niveaux.