Foutez-vous la paix !

Et commencez à vivre

Suivi d'une méditation inédite guidée par l'auteur pour apprendre à se foutre la paix !

Cessez d'obéir . Vous êtes intelligent

Cessez d'être calme . Soyez en paix

Cessez de vouloir être parfait . Acceptez les intempéries

Cessez de rationaliser . Laissez faire

Cessez de vous comparer . Soyez vous-même

Cessez d'avoir honte de vous . Soyez vulnérable

Cessez de vous torturer . Devenez votre meilleur ami

Cessez de vouloir aimer . Soyez bienveillant