Après une grosse journée, Swann a besoin d'une bonne nuit de sommeil pour bien grandir. Alors, pour faciliter son endormissement, il a pris quelques habitudes avec ses parents. Avant de se coucher, il met son pyjama, se brosse les dents, choisit deux histoires,... Tout est calme dans la maison, Swann est rassuré, il va pouvoir s'endormir...