La lutte contact

Stratégie de combat lutte contact sportive self-défense instinctive

La Lutte Contact, c'est : « l'idée de mettre en synergie ces trois systèmes que sont les disciplines de combat de préhension, de percussion, et celles de soumission.

Nous nous situons en dehors de toute opposition de style, dans la fusion de plusieurs systèmes. »

Un livre illustré qui montre par techniques et photos toutes les possibilités de ce sport martial : techniques de base (percussion, projection, soumission), ainsi qu'un groupe d'exercices de self-défense (défense à mains nues, défense au bâton).