Ce guide pratique et accessible est un voyage dans l'univers du judo. Il sera votre compagnon pendant les deux premières années de votre apprentissage. Nul autre besoin avant plusieurs mois: voici l'essentiel de ce que vous devez savoir. Ni plus, ni moins.

un rapide historique,

les principes généraux,

les techniques à savoir,

L'entraînement,

Les blessures possibles,

l'organisation,

la compétition.

"Le livre de référence par excellence pour celui qui commence son apprentissage en judo!"