En proposant divers jeux corporels (chansons à gestes, comptines à raconter ou à mimer, petits jeux collectifs, activités manuelles toutes simples), cet ouvrage a pour but d'aider chaque enfant à être "bien dans sa peau", à l'aise dans son corps, les incitant à bouger de la tête aux pieds, à sauter, danser, faire des galipettes...