Arrêter enfin de fumer !

Dépendance, substituts, stress, habitudes, problèmes de sommeil,

patchs, prise de poids, chutes et rechutes ... Toutes les réponses aux

questions posées par les fumeurs, ainsi que des témoignages et cas

concrets d'ex-fumeurs, pour vous aider à arrêter !

Une véritable démarche de coaching personnalisé

vous est proposée :

- Faire l'état des lieux de votre

dépendance, votre stress

et vos habitudes

- Comprendre vos motivations

et vos ressources

- Arrêter : entraînements, agenda

quotidien, outils et conseils

pratiques pour changer

- Ancrer votre changement, gérer

votre sevrage, prévenir la rechute...