Le taï-chi-chuan est-il simplement une gymnastique d'origine

chinoise bonne pour la santé, une pratique énergétique

plus ou moins mystique ou un véritable art martial ? Et, dans

ce dernier cas, le taï-chi-chuan permet-il d'acquérir et de

développer des capacités gestuelles rapides et puissantes

avec des mouvements lents et souples ?

Pour répondre à ces questions, Kenji Tokitsu analyse d'abord

les hypothèses généralement avancées sur l'origine historique

du taï-chi-chuan. Cette étude détaillée, complétée par

sa propre et longue expérience, lui permet alors de dresser

une théorie complète sur les fondements de cet art. Enfin,

fort de cette recherche, l'auteur énonce les grands principes

d'une méthode pratique personnelle qui vise aussi bien la

santé et le bien-être que l'efficacité en art martial.