49 séances d'hypnose, à lire ou à écouter grâce à des QR codes, pour aider les enfants et les adolescents à surmonter les difficultés de la vie, telles que la confiance en soi, le stress, la colère, le sommeil ou le harcèlement. Chaque séance comporte une mise en hypnose, une histoire, un exercice de démarche symbolique, un mantra et un retour à la réalité.