Les 40 Secrets du bonheur au quotidien

Nous agissons souvent en mode « pilotage automatique », écrasés par la routine. Rares sont donc les moments où nous sommes pleinement conscients, lucides, attentifs à nous-mêmes et aux autres. Quelques exercices et rituels faciles à appliquer suffisent à entamer un changement en profondeur. C'est ce qu'OIivier Clerc vous propose dans ce livre, qui rassemble des enseignements essentiels et de nombreuses traditions du monde.

En 40 pratiques simples, découvrez comment illuminer votre quotidien.