Surpoids abdominal + Hypertension + Cholestérol + Diabète + ... = Syndrome métabolique

Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car nous avons tous un métabolisme ! Il détermine notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être, notre longévité.

Ce guide vous est spécialement dédié si vous avez un surpoids (surtout autour du ventre), du diabète, du cholestérol ou une tension trop élevée.

Le Régime IG métabolique a été conçu par un expert pour vous aider à contrôler vos hormones, votre poids, équilibrer votre cholestérol et retrouver forme et vitalité.

Dans ce livre découvrez :

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Tout ce qu'il faut savoir sur le syndrome métabolique : qu'est-ce que le métabolisme ? Et le syndrome métabolique ? Quels sont les risques ? Comment inverser la tendance ?

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Les grands principes du Régime IG métabolique et les aliments à privilégier.

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15 jours de menus IG métabolique + des menus sur mesure en cas de diabète, cholestérol...

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100 recettes IG métabolique , de l'entrée au dessert, pour se régaler et ne jamais être à court d'idées ! Boulettes de viande, poulet basquaise, crème au chocolat...

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Une table des aliments les plus courants avec leur IG pour ne pas se tromper.

Manger IG métabolique, une garantie santé et bien-être pour toute la famille !