Une maman prof de Yoga présente avec sa fille 20 postures ainsi que des exercices de respiration et de relaxation, à faire ensemble à la maison. Chaque exercice est illustré dans un décor joyeux, par ses collages et ses aquarelles, avec un texte accessible aux petits comme aux plus grands.

Pour tous les enfants de 5 ans à 105 ans.

« Je vois beaucoup d'avantages et d'intérêts à ce livre d'initiation au Yoga pour nos chers petits. Le Yoga apprend aux enfants à respirer, à s'étirer, à se situer autrement dans l'espace sans aucun danger d'induire chez eux quelque mauvaise attitude que ce soit, bien au contraire. Car le Yoga va toujours dans le sens de l'ouverture, vers l'équilibre de l'être tant physique que psychique. »

Laurence Nani, Kinésithérapeute

« Le Yoga permet de se sentir tellement bien après une séance. Le livre d'Isabelle est une occasion, pour vous les enfants, de découvrir ou d'améliorer votre Yoga. Il est fait pour vous. »

Yannick Noah, Champion de Tennis