Le taekwondo est un art martial, une discipline olympique dans la catégorie des sports de combats. Le Taekwondo est aussi de l'autodéfense, pas seulement face à des attaques physiques, mais aussi face à différents obstacles que la vie peut nous faire rencontrer. Le lecteur découvrira dans ce livre, différents moyens pour atteindre l'équilibre, l'illumination, tant recherchés de nos jours.