Le Lâcher-prise selon Épictète

Lâcher-prise :

Moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise.

Stoïcisme :

Courant philosophique grec et romain dont la devise est « sustine et abstine » (« supporte et abstiens-toi »), résumant de manière synthétique l'esprit de la philosophie d'Épictète.

Ayant très vite compris que bien penser n'était pas suffisant pour vivre en harmonie, Épictète a fait le choix d'incarner la sagesse qu'il enseignait, d'accomplir ses devoirs et de démontrer qu'il est possible de s'approcher non du parfait mais du meilleur . Mettre en application sa philosophie n'est donc pas un idéal inatteignable, et c'est ce que cet ouvrage souhaite démontrer en exposant l' intemporalité des grands principes de la pensée d'Épictète .

Vous apprendrez ainsi comment distinguer ce qui dépend ou non de vous pour petit à petit modifier vos points de vue, vous affranchir des opinions fausses et cultiver votre liberté intérieure. Lâcher-prise sans pour autant devenir insensible , tel est le message d'Épictète diffusé à travers les siècles.