Randonnées, course à pied, VTT... Les amateurs

de sports d'endurance trouveront dans

ces recettes de quoi combler leur gourmandise

et améliorer leurs performances.

L'utilisation de produits naturels de haute

qualité (purée d'amande, sarrasin, quinoa,

graines germées, gingembre...) permet de

préparer des «carburants» sains et bien

équilibrés à consommer avant, pendant et

après l'effort.