Les fluctuations de poids ne sont pas seulement

une question d'arithmétique - apport

et consommation de calories - mais aussi

d'émotions. Il y a une participation affective

aux prises de poids et à la résistance

de notre organisme à les perdre.

Stéphane Clerget, psychiatre de renom,

explique les origines psychologiques

de nos déséquilibres : conditionnement

par l'éducation, pulsion orale, anxiété,

consolation...

Dans ce livre essentiel, il donne les clés

pour se rééduquer , afin de réagir au stress

sans compenser par la nourriture.

Il nous apprend ainsi à restaurer l'image

que nous avons de nous-mêmes ,

en nous libérant de ces kilos émotionnels.