Mal au ventre avant d'aller à l'école ? Trop timide pour réciter ta poésie ? Distrait en classe ?

Pas d'inquiétude : ce Petit Guide de bien-être contient la solution à tes problèmes.

Rempli de trucs et d'astuces ainsi que de nombreuses activités de sophrologie spécialement étudiées pour te rendre la vie plus douce, il te permettra de vivre tes journées sans stress à l'école !