Les recettes longue vie

Cuisine anti-cholestérol et anti-cancer

Et s'il était possible de prendre soin de vous tout en vous faisant plaisir ? Cet ouvrage propose des conseils pratiques pour prévenir les cancers et le cholestérol par une alimentation adaptée. Découvrez les facteurs qui augmentent ou diminuent les risques, apprenez à mieux associer les aliments pour retrouver des principes alimentaires sains, suivez nos délicieuses recettes faciles à réaliser...

N'hésitez plus à faire rimer plaisir avec santé !

¤ 24 recettes anti-cancer

¤ 26 recettes anti-cholestérol

¤ Les huit commandements pour composer une assiette

¤ Des recommandations pratiques