Ce livre raconte le voyage initiatique de l'auteure, ancienne obèse et récemment ménopausée qui lutte contre des kilos qui semblent revenir en force. Avec humour et générosité, elle partage sa propre transition sur une année et ses déclics minceur révélés lors de son parcours en mincithérapie, une méthode de reconnexion à soi pour perdre du poids...