Practicar la marcha atrás es entrar en un mundo nuevo. Sólo al dar unos pasos, van a notar que la columna vertebral se pone recta y cómo la respiración se amplia. Gracias a este libro, van a saber cómo practicar con toda seguridad y descubrir los multiples beneficios de esta marcha, no solamente a nivel fisiológico sino también a nivel psicológico...