Quel point commun unit Linda, 35 ans, attachée de direction, Kate, 40 ans,

commerciale, Naomi, 27 ans, ingénieur, Karl et Anna, sexagénaires et

retraités ? Malgré des modes de vie, des habitudes alimentaires et des

métiers différents, ils ont tous des kilos à perdre et surtout un terrible

déficit de satiété : ces personnes - qui nous ressemblent - n'entendent

plus les signaux de leur organisme déterminant quand manger et quand

s'arrêter.

Dans ce livre, pour la première fois des chercheurs et scientifiques

approfondissent, décrivent et classifient ces troubles. Car, quelle que soit

la volonté de suivre un régime ou d'adopter une alimentation de qualité,

la sensation de faim doit toujours être gérée sous peine de ruiner les

efforts entrepris.

Pour éviter cet écueil, voici un programme d'amincissement révolutionnaire

qui prend en considération l'appétit de chacun et sa capacité de

rassasiement, véritable clé de la réussite. Une méthode, ludique et facile,

sérieuse et efficace, que l'on peut aborder sans peur grâce à un test

inédit dégageant différents profils de satiété, et à de multiples conseils

pratiques. Une formule personnalisée permettant de rééduquer l'appétit

et de perdre du poids rapidement sans frustration ni fringale.

Avec Mincir à satiété , plaisir, amaigrissement et santé sont désormais

réconciliés.