Les paresseuses : mon défi positive attitude : 30 jours pour être aussi détendue qu'un moine Shaolin !

Vous voulez être gaie comme un pinson, répandre la joie et irradier de bonheur : en 30 petits jours, c'est possible !
Votre surnom, c'est Caliméro ? Vous êtes du genre à voir le verre à moitié vide ? Vous avez plus de jours down que de jours up ?
Pas de panique, avec les Paresseuses, avoir la positive attitude, c'est facile ! Chaque jour, un défi pour traverser les petits tracas du quotidien avec le sourire et l'esprit léger !
¤ Préparez le terrain avec une bonne alimentation et un corps au top
¤ Boostez votre confiance en vous , aimez-vous et aimez les autres
¤ Sachez dire non , posez vos limites et supportez la pression en sifflotant
¤ Gérez votre colère, votre tristesse, vos angoisses et... profitez !
¤ Apprenez à être optimiste , à surmonter les échecs, à déculpabiliser
¤ Mettez du piquant dans votre vie , libérez votre créativité, rêvez... la vie est belle !
Alors, convaincue ? Adoptez la positive attitude avec notre programme de 30 jours 100% bonne humeur !