Huiles essentielles

Le guide de l'aromathérapie

Médecine naturelle, à la fois préventive et curative, l'aromathérapie permet de prendre soin de soi et de se soigner avec les huiles essentielles. Dans ce livre à la fois ludique et didactique, Sylvie Charier propose une sélection de 40 huiles essentielles « essentielles » dont les multiples propriétés (antiseptiques, anti-infectieuses, anti-inflammatoires, antispasmodiques, digestives, apaisantes, revitalisantes, amincissantes...) permettent de soulager les petits maux quotidiens en toute sécurité. Enrichi de recettes à faire soi-même, ce livre vous permettra de mieux les connaître et de mieux les utiliser pour votre beauté, votre bien-être et votre santé.