Bien manger pendant votre grossesse est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez

faire pour la santé de votre enfant. Écrit par Fiona Wilcock, diététicienne de renom et spécialiste

de la grossesse, L'alimentation de la femme enceinte répond à toutes les questions que vous pourrez

vous poser tout au long de vos neuf mois de grossesse. Vous y trouverez un programme diététique,

des recettes et une multitude d'idées et de conseils pratiques pour vivre au mieux les différentes

étapes que constitue l'attente de votre bébé.

Plus de 100 recettes savoureuses

et faciles à réaliser qui vous apporteront

tous les nutriments nécessaires

tout au long de votre grossesse

et pendant la période d'allaitement.

Un programme diététique spécialement

conçu pour chaque étape de la grossesse

et qui répond à l'évolution de

vos besoins nutritionnels. Des conseils

diététiques pour lutter contre les

petits maux de tous les jours.

Le point sur l'état des connaissances :

Quelle quantité manger ?

Quels aliments éviter ?

Faut-il ou non prendre

des compléments nutritionnels ?

Une mine d'idées pour bien manger

en toutes circonstances :

chez vous, au travail ou en voyage...