Le prix de la colère est exorbitant : elle perturbe les

relations, brise les ménages, nuit à la santé... Son

processus est encore mal connu. Pire, nombre d'idées

fausses circulent sur son compte.

Dans cet ouvrage, les auteurs abordent la question sous

tous ses aspects. Ils mettent à mal les mythes qui faussent

notre compréhension de la colère et exposent les troubles

multiples qui en résultent. Ils font apparaître qu'elle est

toujours une question de choix personnel. Personne ne

peut vous mettre en colère, sinon vous-même.

Un programme exhaustif pour vous libérer de vos

tourments. Afin de vivre, enfin, sereinement et dans le

calme.