Pour soigner les petits tracas quotidiens et les douleurs

persistantes, le docteur Henry Puget et Régine Teyssot

répertorient les remèdes ancestraux qui marchent.

Problèmes de stress, de sommeil, de digestion, d'articulations,

de muscles... Cette encyclopédie complète recense 170 maux

bénins et 345 produits naturels pour les traiter.

Miel, citron, ail, oignon, tomate, lait, farine..., mais aussi plantes

en décoction, tisanes, huiles essentielles... Des préparations

simples à faire soi-même, autant de remèdes efficaces et peu

coûteux, avec leur explication scientifique et médicale. Tout pour

se soigner malin et naturel, en toute sécurité.