Toutes nos maladies sont dues aux toxines physiques et psychiques

qui encrassent notre organisme, et elles doivent être regardées comme

des crises salutaires de nettoyage.

Nos auteurs nous proposent de supprimer les causes de cette toxémie

en vidant le ventre et la tête, en jeûnant.

Ils nous disent pourquoi il faut jeûner, qu'il y a une nécessité d'offrir

un répit à notre corps, en cessant de manger, pour lui permettre de

s'auto-guérir. De plus, en mettant celui-ci au repos, nous mettons aussi

notre mental au repos. Ce silence est la condition pour que puisse

émerger en nous le sens spirituel de notre vie : l'amour de Soi qui est le

gage d'une santé retrouvée.

Ils nous donnent également des indications pratiques pour pouvoir

jeûner sans danger.

Capables de nous rendre malades, nous sommes également capables

de reconquérir notre santé qui est la condition première de notre épanouissement

et de notre bonheur.