27 clés pour rester jeune longtemps

Aujourd'hui, nous sommes vieux la majeure partie de notre vie.

Sportifs nous sommes vieux à trente ans. Cadres nous sommes vieux à quarante ans. Employés, nous sommes vieux à cinquante ans.

Trop d'entre nous ont une attitude défaitiste face à la vieillesse. Rester jeune : ce n'est pas refuser de vieillir, c'est simplement accompagner son avancée en âge pour réussir au mieux ce défi.

Cet ouvrage vous aide très concrètement dans cette démarche et vous donne les clés qui permettent de rester jeune longtemps. H. L.