Vous voulez perdre du poids sans vous affamer ?

Compter les calories, manger uniquement des protéines,

très peu pour vous ?

Vous rêvez d'affiner votre silhouette, sans mettre votre santé

en péril ?

Contrairement aux idées reçues, il faut manger pour... maigrir ! Conçue par

une diététicienne, cette méthode inédite est d'une efficacité redoutable...

sans déséquilibrer votre alimentation. Découvrez les aliments qui favorisent

la dégradation des graisses ingérées (les fameux aliments brûle-graisses)

et les aliments dits à calories négatives, et adoptez-les quotidiennement

grâce aux conseils et aux recettes de ce livre. Profitez aussi des propriétés

«miracle» des meilleures plantes brûle-graisses pour fondre. Et pour donner

un coup de pouce à votre perte de poids, pratiquez quotidiennement les

exercices de gym du coach Alain Aragones : votre corps vous dira «merci» !

Dans ce livre :

Les 14 meilleurs aliments brûleurs de graisse Les 35 meilleurs aliments à

calories négatives 15 jours de menus brûle-graisses 60 recettes conçues

par une diététicienne Des exercices de gym illustrés à pratiquer chez soi

Trois experts pour répondre à vos questions.