Protéines vertes

La bible

Des recettes délicieuses et nutritives pour tous les jours

¤  Pour un régime alimentaire sain et équilibré, sans carence en protéines.

¤  Des recettes à base des meilleures protéines végétales, telles que les pois chiches, les lentilles, les haricots, le tofu, les fruits oléagineux, les graines et le tempeh.

¤  Les protéines vertes sont très bénéfiques pour la santé: pauvres en graisse, riches en fibres, pleines de vitamines et de minéraux.