La Bible du Massage

Lorsque le stress ou la fatigue se font trop insistants, rien ne vaut un bon massage ! Cette merveilleuse thérapie procure un sentiment puissant de bien-être, chasse l'anxiété et élimine la douleur (mal de dos, migraine, troubles digestifs...).

Abondamment illustré, ce guide pratique vous enseigne diverses techniques de massage : suédois, chinois, indien, shiatsu... Il vous présente également des méthodes spécifiques pour les sportifs et les tout-petits.

Progressivement, vous passerez maître dans l'art du toucher !