Comme la plupart des femmes, vous sombrez dans

la panique la plus totale à l'approche de la fameuse

« épreuve du maillot de bain ». Vous vous

sentez prête à tout pour vous délester de quelques

kilos, illico presto. Surtout prête à faire n'importe

quoi, quitte à jouer dangereusement avec votre

poids. Ce guide de survie vous accompagne tout au

long de ce combat contre les kilos en trop

et vous propose d'en finir une fois pour toutes avec

les solutions miraculeuses qui vous affament, et

l'inévitable effet Yo-Yo qui s'ensuit.