Sensation de lourdeur, fourmillements, chevilles gonflées en

fin de journée, varices... la grande majorité des femmes se

plaignent de jambes lourdes. Le massage, en plus d'apporter

un bien-être général, améliore le retour veineux et soulage les

symptômes désagréables. Basé sur des techniques conçues

pour drainer l'excès d'eau, faire circuler les fluides, détendre

les muscles et tonifier les veines, il est préconisé pour gérer

les problèmes de circulation et améliorer la récupération musculaire.

Avec cet ouvrage, apprenez :

- à faire le point sur vos jambes

- les bienfaits du massage

- les techniques de massage et d'automassage

- les gestes pour drainer, faire circuler, détendre et tonifier

- les zones à traiter

- les règles d'hygiène de vie

- les secrets des professionnels