Vous souhaitez lutter contre le stress et retrouver bien-être et harmonie ?

Rien de plus simple avec les 240 manoeuvres d'automassage proposées

par Hélène Campan. Des pieds à la tête, vous trouverez l'ensemble des

gestes et des points énergétiques à activer pour aller rapidement mieux.

Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous :

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Réalisez pas à pas les bons gestes pour un bien-être rapide.

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Soulagez vos petits maux du quotidien (problèmes de digestion,

mal de dos, insomnie...)

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Retrouvez vitalité et énergie.

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Préservez votre capital jeunesse.