Je désature : surcharge mentale, hyperstimulation, stress, batteries à plat... : la méthode pour retrouver vos facultés et votre équilibre
Éditeur: Marabout
2025224 pagesISBN 9782501189613
Format: BrochéLangue : Français
Une série d'exercices progressifs, inspirés de thérapies éprouvées, pour parvenir à prendre du recul, récupérer de l'espace mental disponible, retrouver sa capacité à réfléchir et faire des choix éclairés.
Ce livre est proposé par (0) membre(s)
Ce livre est mis en favori par (0) membre(s)