Respiration, yoga, jeux de rôle, mimes, gymnastique,

massages, Taï-chi..., 35 exercices ludiques et tout simples

pour apprendre à votre enfant à se relaxer.

Face aux événements qui les touchent, les enfant ne savent

pas toujours prendre du recul, ils sont inquiets, parfois mêmes stressés.

Avec des activités faciles à faire à la maison, ils apprennent

à ne pas céder à la violence physique et verbale, ou à l'entêtement.

Pour chaque activité, deux parties distinctes :

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à gauche, l'enfant lit les étapes du jeu et ses variantes ;

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à droite, les parents découvrent les bienfaits apportés à l'enfant.

Faites le plein d'idées pour un enfant épanoui !