Borderline : retrouver son équilibre

Borderline : retrouver son équilibre

Borderline : retrouver son équilibre
Éditeur: O. Jacob
2006213 pagesISBN 9782738118332
Format: BrochéLangue : Français

Qu'est-ce que le trouble borderline ou trouble de personnalité

état-limite ? Fluctuations d'humeur, ruptures relationnelles,

émotions débordantes, parfois violentes... Ceux qui en souffrent

vivent dans une grande instabilité et une grande souffrance.

Pourquoi ces perturbations ? Comment retrouver son équilibre ?

Ce guide propose une aide établie à partir de psychothérapies

validées scientifiquement. À travers des exemples cliniques

et des conseils pratiques, Dominique Page offre des outils pour

mieux gérer ses émotions, travailler sur ses pensées, avoir une

communication plus cohérente et plus sereine avec les autres.

Ce guide s'adresse aux personnes qui souffrent de trouble

borderline, ainsi qu'à leur entourage qui y trouvera les

connaissances nécessaires et des conseils pour les comprendre

et les accompagner.

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