Voici enfin une synthèse complète

sur la vision de santé de la

doctoresse Kousmine qui donne à

chacune et à chacun la possibilité

de gérer son équilibre de santé.

Les 5 piliers de la santé vous en

ouvrent les voies par : <ol>

-

L'alimentation saine et

consciente.

-

L'apport en vitamines et en

compléments alimentaires.

-

Le maintien des équilibres

biologiques (notamment l'équilibre

acido-basique).

-

L'hygiène intestinale.

-

La démarche psychologique.

</ol>

Chacun peut prendre conscience

de sa responsabilité dans la gestion

de son équilibre de santé et

de ses maladies chroniques. Car :

nous choisissons notre façon de

penser,

nous choisissons nos rythmes

de vie,

nous choisissons de régler

notre degré d'activité,

nous choisissons notre façon de

gérer notre temps.

Ce livre vous ouvre les portes

pour agir par vous-même (ou

avec l'aide de votre médecin en

cas de maladie déclarée) en agissant

sur

la fonction d'assimilation (nutrition

et respiration)

la fonction de régulation (apport

de vitamines et oligo-éléments)

la fonction d'élimination (hygiène

intestinale, diète).

Au-delà de la Méthode, c'est aussi

introduire la dimension psychologique

et spirituelle. Ainsi la santé

comme la maladie, peuvent devenir

l'occasion de changer sa

manière de vivre et de prendre

confiance et conscience de son

propre potentiel vital.

"Si elle est bien comprise, la maladie n'apparaît plus comme une fatalité,

mais bien comme la conclusion logique d'un déséquilibre de vie dû au

surmenage, au stress, mais aussi et toujours à un facteur alimentaire."

Doctoresse Kousmine.