Des conflits militaires aux simples disputes de

voisinage, nous avons tous, un jour ou l'autre,

été confrontés à l'état de guerre, c'est-à-dire

à la tentative de résoudre un problème par la

violence et la destruction. Puisant dans sa

bouleversante expérience de témoin du conflit

vietnamien et d'inlassable militant pour la paix,

Thich Nhat Hanh nous enseigne comment

surmonter ces réactions spontanées d'agressivité.

À partir des enseignements et des méthodes

du bouddhisme, il propose, sans dogmatisme,

des exercices simples et pratiques à mettre en

oeuvre au quotidien afin que chacun d'entre

nous puisse devenir, pour lui-même d'abord,

puis pour ses proches, et enfin pour autrui, un

promoteur et un protecteur de la paix.