L'oxygène que l'on respire, indispensable à la vie, est

aussi un toxique qui nous ronge à petit feu. Il est à

l'origine du stress oxydant, un état d'agression chronique

impliqué dans plus de 200 maladies. Bonne nouvelle :

ce stress oxydant peut être neutralisé par des aliments

riches en antioxydants ou des compléments alimentaires

- vitamines C et E, polyphénols, acide alpha-lipoïque,

coenzyme Q10, sélénium, zinc, curcumine, lutéine,

lycopène, etc.

Ce guide, écrit par deux pharmacologues, vous révèle

comment optimiser naturellement votre protection

antioxydante en évitant les erreurs. Avec notamment 18

antioxydants incontournables.

Vous saurez :

- Prévenir les dommages à l'ADN qui conduisent au

cancer

- Prévenir l'athérosclérose

- Préserver la mémoire

- Freiner les maladies de l'oeil

- Prévenir le diabète et ses complications

- Vous protéger des dommages oxydatifs si vous êtes

sportif