Les aventures du petit Yogi

Les 12 cartes de ce coffret permettront aux enfants de personnaliser leur propre pratique du yoga, de la respiration et de la méditation, à travers les textes, les illustrations et les audios.

Les enfants se créeront une véritable routine à intégrer pleinement à leur quotidien. Plus qu'un simple coffret, il s'agit d'une aventure à entreprendre en famille, un véritable voyage intérieur au coeur des sens, du corps et de l'esprit.

Le coffret contient :

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1 livret vous expliquant en quoi le yoga est une pratique bénéfique pour les enfants et comment la mettre en place au quotidien

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12 cartes dépliantes proposant des postures (la salutation au soleil, voyage au coeur de la savane...), mais aussi des méditations et des exercices de respiration

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Des QR codes renvoyant vers les audios des méditations proposées pour une immersion totale