Vous n'en pouvez plus d'aller à la cantine le midi ou d'aller au café du coin manger un steack-frites trop cuit ? Vous avez envie de fraîcheur, de nouveauté, de bons produits ?

Voici un guide qui va vous changer la vie ! Adieu tristes assiettes de la cafétéria, bonjour lunch box ! Manger sain et équilibré, voici votre nouveau credo ! Envie d'une pause made in France, d'un repas inspiré de la cuisine indienne, d'un dej'tonique ou d'un repas 100 % artistique ? À vous de faire preuve d'imagination et de piquer des idées dans ce guide de recettes, pour - enfin ! - vous préparer un déjeuner digne de ce nom !