Comment bien préparer son dos en vue d'une maternité

? C'est l'objet de cet ouvrage qui propose aux

futures mamans de mieux connaître leur dos pour

mieux le préparer de façon efficace afin d'accueillir bébé dans

les meilleures conditions.

Quels sports, quelles méthodes choisir pour soulager les petites

dorsalgies qui touchent tout individu à tous les âges de la vie ?

Fort de son expérience professionnelle, l'auteur nous enseigne

à mieux percevoir le dos et nous apporte les petits trucs qui

allient efficacité et bien-être.

Arrive enfin, cette période faste mais truffée de petits maux

qu'est la gestation : se préparer à changer de formes et de corps

n'est pas anodin. Que faut-il faire pour supporter le poids de

bébé pendant 9 mois ? Outre des conseils de bon sens, Gilles

Orgeret préconise certaines thérapies ou médecines douces,

accompagnées de massages que vous pourrez travailler à l'aide

d'un kiné, avec votre conjoint ou par vous-même.