Si les insomnies vous gâchent la vie... Réagissez!

· Quel insomniaque êtes-vous? Identifiez votre profil de dormeur pour trouver enfin les vraies solutions à votre trouble du sommeil.

· Suivez le programme d'accompagnement pour vous réconcilier avec vos nuits : tests d'évaluation, exercices pratiques, témoignages, conseils du médecin...

· Libérez-vous des idées reçues et repartez sur de nouvelles bases : peut-on apprendre à bien dormir? Qu'est-ce qui conditionne une «bonne» nuit? Peut-on récupérer les heures de sommeil perdues? Les hypnotiques sont-ils dangereux? etc.

Prenez votre insomnie en main et... dormez bien!