Les méthodes oubliées des anciens Taiji Quan

Si le Taiji Quan (Taichi Chuan) est une discipline pratiquée dans le monde entier pour ses bienfaits sur l'entretien de la santé, le fait qu'il soit aussi et avant tout un art martial est moins bien connu.

En vérité, dans le Taiji Quan, les techniques martiales (Wushu) et la recherche de la maîtrise de l'énergie interne (Nei Gong) sont intimement liées. Les mouvements d'inspiration taoïste basés sur le principe du Yin-Yang sont des techniques de défense qui en améliorant la circulation du Qi (l'énergie vitale) aident à préserver la santé.

Cet ouvrage, en exposant pour la première fois en France les méthodes et les techniques originelles du Taiji Quan ancestral de Zhaobao (XVII^e siècle), apporte un nouvel éclairage sur cette merveilleuse discipline.

Des temps anciens, le Taiji Quan du village de Zhaobao conserve l'intégralité des méthodes de self-défense, d'entrainement physique et de santé développées par ses fondateurs.

Le Taiji Quart reconnu par l'UNESCO « patrimoine immatériel de l'Humanité »