Selon le bouddha, personne ne peut atteindre la santé

fondamentale ou l'éveil sans pratiquer la méditation.

Les enseignements présentés ici sur le modèle et la

technique de méditation donnent les bases dont chaque

pratiquant a besoin pour s'éveiller. Chögyam Trungpa

nous enseigne à abandonner la volonté de mettre la

méditation au service de nos ambitions ; ainsi pourrons-nous

nous détendre dans l'ouverture.

Il nous montre comment la pratique délibérée de

l'attention se transforme en conscience attentive ; nous

découvrons le monde de la vision pénétrante que la

conscience nous révèle.

Nous intégrons alors un subtil dispositif psychologique

qui structure automatiquement l'ensemble de

notre expérience et nous nous apercevons que la méditation

nous transporte progressivement au-delà de ce

dispositif et de l'ego en général, jusqu'à l'expérience de

la liberté inconditionnelle.