Lâcher prise

Lâcher prise, c'est accepter de s'ouvrir à ce qui vient, changer son regard, modifier son interprétation. C'est encore pardonner et mettre son attention sur ce qui est, ici et maintenant. Qu'il s'agisse de codépendance, d'émotions négatives, de deuil, de divorce, de carrière, ou de spiritualité, le lâcher-prise permet de passer à une nouvelle étape. Cet ouvrage regroupe quelques approches permettant de comprendre ce qu'est le lâcher-prise, quels sont les obstacles sur le chemin, ainsi que les moyens qui aident à y parvenir.